Kanda yağlanma bitkisel tedavi, Kanda bulunan yağ her insanda olan ve hücre zarları ile bazı hormonların yapılmasında kullanılan bir maddedir. Kandaki yağı vücut kendisi ürettiği gibi dışarıdan besin yolu ile de alır. Özellikle hayvansal gıdalardan alınan yağ, peynir, süt, et ve tereyağından gelir. Kandaki yağ oranının yükselmesi sadece dışarıdan alınan besinlerden kaynaklanmaz.
Kişinin genetik yapısınında etkisi büyüktür. Kandaki yağ oranının seviyesi yapılacak kan testleri ile ortaya çıkar. Fakat vücudumuz kan testinden önce bu seviyenin yükseldiğini bir şekilde belirtiler ile ortaya koyar. Bu belirtilerin başında baş dönmesi, göğüs kafesinde basınç, uykusuzluk ve göğüs kafesinde sıkışma şeklinde gösterir. Ayrıca kol ve bacaklarda şişme, ağırlık hissi, uyuşma hissi gibi belirtileri de vardır. Bunların hepsinin dışında bir de gözlerde oluşan sarı siğiller vücudumuzda kan içerisindeki yağ oranının yükseldiğini gösterir.
- Kolesterol,
- Trigliseritdir.
Kanda bulunan bu iki yağdan özellikle kolesterol insanlarda yükseliş gösterir ve en yaygın olanıdır. Kolesterol de kendi içerisinde iyi huylu ve kötü huylu olarak ikiye ayrılır. İyi kolesterol, kötü kolesterolü taşıyarak damar duvarlarından uzaklaştırır. İyi kolesterolün yüksek çıkması aslında kişileri, böbrek ve kalp hastalıklarından korumaya yardım eder. İnsanlar içerisinde sigara kullanımı olan kişilerde iyi kolesterol seviyesinde düşmeler gözlemlenir.
Bu durumda kişiler iyi kolesterol seviyesini yükseltmek için spor ve egzersiz yapmaları gerekir.
Kötü kolesterol ise damar duvarlarına yapışarak damar sertliğine neden olan plaklar oluşturmaya çalışır. Bu durumun engelleyicisi ise iyi huylu kolesteroldür. Kötü huylu kolesterol yani LDL aslında kanda kolesterolü taşıyan esas maddedir. LDL seviyesinin yüksek olması hasta için tehlikeli bir durumdur. Kanda yağlanma dediğimiz hastalığı da LDL kolesterolü yapar. O nedenle de uygulanacak bitkisel tedaviler LDL hastalığı için yapılır.
Kanda yağlanma bitkisel tedavi nasıl yapılır?
Kekik: Bitkisel tedavi yöntemlerinden kekik normal günlük yaşantımızda yemeklerde kullandığımız bir baharat türüdür. Kekik bitkisinin çay şeklinde içilerek tüketilmesi kanda oluşan yağlanmayı azaltarak kolesterolü dengeler. Bu sayede kişide LDL yükselmesi engellenebilir. Ayrıca kekik bitkisi içerdiği krom maddesi sayesinde diyabet hastalığına karşıda çok etkili bir bitkidir. Aslında kandaki yağ oranını dengelemede ve yükselmesini engellemede en çok kullanılan bitkidir. O yüzdende demleme çayı, en çok tercih edilen yöntemidir. Ama tavuk et gibi hayvansal gıdalar tüketilirken üzerine atılacak kekik baharatı alacağınız hayvansal yağların vücudumuzda LDL yükselmesine engel olacağı da kesindir. O yüzden günlük tüketim miktarını mutlaka kullanmanızda fayda vardır.
Kanda yağlanma bitkisel tedavisi, için besin değeri içerisinde yağ oranı düşük ve diyet olarak sınıflandırılan gıdaların tercih edilmesinde fayda vardır. Yalnız unutulmaması gereken bir diğer konuda özellikle beyaz et dediğimiz balık gibi besinlerinde haftada bir kez de olsa alınmasında fayda vardır. Daha çok yulaf kepekli ekmek, çavdar ekmeği, meyve, sebze, sütlü ürünler gibi gıdaların tüketilmesi de kanda yağlanmada bitkisel tedavi olarak takviye ürünlerin arasındadır. Ayrıca limon ve ürünleri de kolesterol seviyesini dengelemede faydalıdır.
