{
    "title": "Huzursuz Bacak Sendromu Bitkisel Tedavi",
    "image": "https://www.bitkiseltedavisi.gen.tr/images/huzursuz-bacak-sendromu-bitkisel-tedavi.jpg",
    "date": "23.01.2024 03:16:02",
    "author": "Sakine Çankaya",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Huzursuz Bacak Sendromu Bitkisel Tedavi,</b> Özellik ile akşam saatlerinde otururken veya yatarken bacaklarda aşırı derecede rahatsızlık vermesi ile belirti veren bir sorundur. Sinsice olan bu hastalık, size normal günlük bacak ağrısı gibi gelse de aslında gerçek o şekilde değildir. Huzursuz bacak hastaları oturduklarında, ağrı nedeni ile kalkıp dolaşma hissine sahip olabilmektedirler. Bu durum hareket halinde iken ise rahatsızlık hissi geçici de olsa kaybolabilir. Herkesin de farkında olmadan yaşadığı sorun yaş ilerledikçe arttığı göze çarpsa da çocukluk döneminde dahi ortaya çıkabilmektedir. Bazı hastalar, çocukken, bacaklarındaki ağrıları büyüme ağrıları olduğunu düşünerek bu nedenle annelerinin yatarken bacaklarını ovuşturduklarını hatırladıkları belirtmektedirler. Huzursuz bacak sendromuna sahip olan kişilerde bacaklarda ağrı görülmesinin yanı sıra;</div><div><ul><li>Kalça ve ayaklarda kişiyi rahatsız edebilecek hisler,</li><li>Emekleme, Ayak sürüme,</li><li>Batma, zonklama,</li><li>Kaşıntı ve yanma hissi olabilmektedir.</li></ul><div>Bazen ise hissedilenleri hastalar tarif dahi edememektedirler. Etkilenen alan, kas krampları ve uyuşma gibi de tarif edilememektedir. Tüm bunlar olabilir fakat, en belirgin özellik kişide oynattıkça rahatlatacak olan sürekli bacaklarını hareket ettirme hissidir. Belirtiler şiddeti dalgalanmalar gösterirken bazen belirtiler yok olabilmektedir.</div><div><br></div><div><b>Huzursuz Bacak Sendromu Bitkisel Tedavi Yöntemleri Nelerdir?</b></div><div><br></div><div>İlaçlar, huzursuz bacak sendromunda sadece belirtileri hafifletmek için kullanılmaktadır. Bazı yaşam tarzı değişiklikleri ile daha etkili sonuçlar alınması sağlanabilir. Huzursuz bacak sendromu için bitkisel çözümler ise şunlardır:</div><div>Hardal tohumununsiyah ve sarı olmak üzere iki çeşidi bulunmaktadır. Bu hastalıkla mücadelede özelikle siyah hardal tohumu tercih edilmesi gereklidir.</div><ul><li>Günde 2 defa sabah ve akşam olmak üzere 2 çay kaşığı en fazla 3 çay kaşığı kadar siyah hardal tohumunu birkaç yudum su ile içilir. Sonrasında ise üzerine yarım veya bir dilim ekmek tüketilmesi önerilir.</li><li>Bitkisel kür 15 gün uygulanmalı ve 15 gün sonunda iki hafta, günde bir defa 2 çay kaşığı siyah hardal tohumu kullanmaya devam edilmelidir. Toplamda ise bu kür, normali 20 olmak ile en fazla bir ay uygulanacak. İleride tekrarlarsa yinelenebilir. Faydalı olduğu için de hiçbir kürü alışkanlık haline getirilmemesi gerekmektedir.</li></ul><div>Ayrıca hayat tarzınızda yapacağınız bir değişikler ile de bu rahatsızlığa karşı fayda sağlamış olursunuz. Bunlar ise;</div><ul><li>Yürümek ve germe hareketleri,</li><li>Sıcak ya da soğuk kompres,</li><li>Masaj yaptırmak özellikle kas masajı,</li><li>Zihni meşgul etmek,</li><li>Rahat bir yatakta uyumak,</li><li>Huzursuz bacak sendromuna sebep olabilecek yiyecekler ve içeceklerden uzak durmak,</li><li>Huzursuz bacak sendromuna iyi gelen besinler tüketilmelidir.</li></ul><br>"
        }
    ]
}