{
    "title": "Topuk Dikeni Bitkisel Tedavi",
    "image": "https://www.bitkiseltedavisi.gen.tr/images/topuk-dikeni-bitkisel-tedavi.jpg",
    "date": "19.01.2024 22:48:34",
    "author": "perihan ateş",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Topuk dikeni bitkisel tedavi,</b> Topuk kemiğinin altında zamanla oluşan ve çıkıntı meydana getiren bir rahatsızlıktır. Bu çıkıntı dediğimiz topuk dikeni zaman içerisinde kemiğin altında kalsiyum birikmesi veya oluşan iltihabın zamanla kemikleşmesi sonucu meydana gelir. Fark edilmediği takdirde zaman içerisinde topuğa basamaz hale getirir. Çünkü basınç ile o bölgede inanılmaz batmanın verdiği ağrılar oluşur. Oluştuğu hastada fiziki açıdan yürümek gibi birçok hareketi yapmasını engeller. Topuk dikeni hastalığı sadece iltihaplanmadan ötürü gerçekleşmez bazen de başka hastalıklarında neden olabileceği bir hastalıktır. Nerede ise tüm yaş gruplarında rastlanan bir hastalık olan topuk dikeni, genellikle orta yaşlı kişilerde görülme olasılığı biraz daha yüksektir.</div><div><br></div><div>Topuk dikeni çok kısa sürede oluşan bir hastalık değildir. Birçok yapılan araştırmalarda iltihabın zaman içerisinde tek bir yerde toplanması, zamanla sertleşmesi ve kemikleşmesi gerçekleşir bu zaman dilimi yıllar ile belirtilebilir. Topuk dikeni hastalığı yaşayan kişiler genellikle ağır egzersiz yapanlar, zorlayıcı vücut hareketleri yapmak ve ağır işlerde ayakta sürekli olarak çalışmak sebep olur. Bunların dışında topuklu ayakkabı giymek, aşırı kilo, obezite, dar ve topuklu ayakkabı giymek ve şeker hastalığı olmakta bu hastalığın oluşmasına neden olur.</div><div><br></div><div>Topuk dikeni hastalığında başlangıç dönemlerinde ağrı ve sızlamalarla kendisini gösterir. Fark edildiğinde tedavi edilmez ve müdahale yapılmaz ise ilerleyen safhalarında ayağa hiç basamaz hale gelerek çok şiddetli ağrılara neden olur.</div><div><br></div><div>Topuk dikeni hastalığının tedavi yöntemleri tıpta fizik tedavi hareketleri yaptırılır ama daha önce yaptığınız egzersiz hareketlerini yapmamanız gerekir. Bunun dışında fizik tedavi sürecinde topuk dikeni bitkisel tedavisi de uygulanır. Bu yöntemlerin birçoğu çok kolay ve basittir. Her ne kadar fizik tedavi tek başına yeterli gibi görünse de uygulanacak bitkisel tedavi yöntemleri iyileşme sürecini hızlandıracağından mutlaka yapılmalıdır.</div><div><br></div><div><b>Topuk dikeni bitkisel tedavi yöntemleri ve bitkileri</b></div><div><ul><li><b>Zeytinyağı ve biber:</b> Bir çay kaşığı pul biber ve bir çay kaşığı zeytinyağı karıştırılarak topuk dikeninden etkilenen yere bir bez yardımıyla sürülüp bağlanır. Topukta oluşan dikenin rahatlamasına ve yumuşamasına yardımcı olur.</li><li><b>Kekik:</b> Bir çay bardağı kekiği beş litre suya katarak bir saat kadar bekletiriz. Daha sonra topuk dikeni rahatsızlığı olan ayağınızı bu karışım ile leğen içerisinde bir saat bekletiniz. Bu yöntem ile hem kasların rahatlaması hem de ağrıların hafiflemesini sağlayabilirsiniz.</li><li><b>Bal ve un:</b> Bal doğal yapısı gereği içerisinde bol miktarda antibiyotik bulundurur. Bir kaşık una bir kaşık bal ilave edip karıştırdıktan sonra hazırlanan karışımı topuk dikeni olan topuğunuza sürünüz. Daha sonra bezle bağladıktan sonra ortalama yirmi gün boyunca ayağınızda bekletiniz. Topukta oluşan iltihaplanmaya ve dikene iyi geldiği gibi yumuşamasını sağlayacaktır. Ayrıca topuk dikenin kaybolup gitmesini bile sağlayabilir.</li></ul><div>Bunların dışında <b>topuk dikeni bitkisel tedavi</b> için kullanabileceğiz bir kür daha vardır. Bu kürü hazırlamak için içerisine papatya yağı, kantaron yağı, çörek otu yağı eşit oranlarda konur ve karıştırılır. Hazırlanan karışım masaj yaparak dikenli topuğa iyice yedirilinceye kadar uygulanır. Doktorunuzun verdiği tedavi süresince bu kürü uygulayabilirsiniz.</div>"
        }
    ]
}